Зона бокса и единоборств
Большой тренировочный зал
Сервис
Тренировки
Бесплатный паркинг
Солярии в раздевалках
Зона кардио
Аренда шкафов
Массажный кабинет
Коррекция питания
Зал групповых занятий
Первая тренировка
с тренером - бесплатно
с тренером - бесплатно
Комфорт
Клуб 1279 м
2
5 фитнес-зон
Раздевалки с душевыми
Финская сауна
1 месяц
3 месяца
6 месяцев
12 месяцев
Персональные тренировки
Групповые тренировки
Авторские классы
Спортивные секции
Абонементы
Массажное кресло
Солярий
КОЛЕСО ДЕЙСТВУЕТ ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ
Купон действителен только при введении корректного номера телефона.
иначе менеджер не сможет связаться и рассказать, как получить подарок.
Использовать купон можно в течение 7 дней с момента получения.
Выбор абонемента
Укажите контактные данные, мы вам перезвоним, расскажем подробнее о карте и ответим на интересующие вопросы
Нужна консультация ?
Оставь свой номер и мы перезвоним вам
ВЫБЕРИ ТРЕНЕРА
Главный тренер
Денис Понкратов
Окончил Академию бодибилдинга и фитнеса.
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
МС по пауэрлифтингу.
МСМК по жиму лежа.
МС по САМБО
Стаж тренировок более 20 лет.
Опыт тренерской работы более 10 лет.
Специализация:
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
МС по пауэрлифтингу.
МСМК по жиму лежа.
МС по САМБО
Стаж тренировок более 20 лет.
Опыт тренерской работы более 10 лет.
Специализация:
- Разработка комплексов тренировок
- Расчет КПШ и КПД для оптимальной работы организма во время тренировки
- Консультация по диетологии и основам питания
- Подборка спортивного питания
- Наращивание мышечной массы
- Увеличение силовых показателей
- Жиросжигание
- Подготовка к турнирам по пауэрлифтингу
- Сопровождение на соревнованиях
- Женский тренинг с учетом индивидуальных особенностей
- Детский тренинг
- Восстановительный и реабилитационный тренинг
Персональный тренер
Мария Шахутина
Окончила Высшую школу фитнеса и бодибилдинга
Опыт работы более 5 лет
Специализация:
Выступающая спортсменка в категории:
фитнес-бикини с 2017 года
Опыт работы более 5 лет
Специализация:
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Жиросжигание
- Работа над осанкой
- Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
Выступающая спортсменка в категории:
фитнес-бикини с 2017 года
- Топ-4 Чемпионата Москвы 2021
Персональный тренер
Буренков Владимир
Персональный тренер по Бодибилденгу.
Персональный тренер по Фитнесу.
Опыт работы 22 года.
Специализация:
Персональный тренер по Фитнесу.
Опыт работы 22 года.
Специализация:
- Разработка индивидуальных программ тренировок для снижения веса
- Коррекции фигуры
- Набора и укрепления мышечной массы
- Повышения выносливости
- Укрепления сердечно сосудистой системы
- Составление индивидуальных программ питания
- Работа при нарушениях ОДА, реабилитация
Персональный тренер
Кирилл Сазонов
Окончил Высшую школу бодибилдинга и фитнеса.
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Опыт тренерской работы более 10 лет.
Специализация:
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Опыт тренерской работы более 10 лет.
Специализация:
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Составление индивидуальной программы питания и тренировок
- Постановка правильной техники
- Подготовка к соревнованиям
- Работа с детьми
Персональный тренер
Мария Ухарева
Окончила Национальный университет фитнеса.
МС международного класса по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа.
Чемпионка Москвы, России и Европы по пауэрлифтингу.
Опыт работы более 5 лет.
Специализация:
МС международного класса по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа.
Чемпионка Москвы, России и Европы по пауэрлифтингу.
Опыт работы более 5 лет.
Специализация:
- Коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы, восстановление после родов)
- Тренировки при ограничениях ОДА (реабилитация после травм)
- Постановка техники выполнения упражнений
- Работа с женщинами, мужчинами, детьми
Персональный тренер
Павел Сивицкий
Окончил Ассоциацию Профессионалов Фитнеса FPA
Призер Москвы и МО по дзюдо
Специализация:
Призер Москвы и МО по дзюдо
Специализация:
- Набор мышечной массы
- Разработка комплексов тренировок
- Увеличение силовых показателей
- Жиросжигание
- Детский тренинг
- Постановка правильной техники
- Функциональный тренинг
Персональный тренер
Нечаев Игорь
Окончил колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Опыт работы более 12 лет.
Специализация:
Мсмк по жиму
Кмс по пауэрлифтингу
4 место на турнире России по бодибилдингу в 2011
Опыт работы более 12 лет.
Специализация:
- Силовой тренинг
- Коррекция фигуры
- Диетологическое сопровождение клиента, консультации по питанию
- Дистанционное сопровождение клиента
Персональный тренер
Елена Тулякова
Окончила Ассоциацию Профессионального Фитнеса (FPA).
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Опыт работы более 6 лет.
Опыт личных тренировок более 10 лет
Специализация:
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Опыт работы более 6 лет.
Опыт личных тренировок более 10 лет
Специализация:
- Постановка правильной техники выполнения упражнений со свободными весами и в тренажерах
- Составление индивидуальной программы тренировок и плана питания в зависимости от поставленной цели и с учетом противопоказаний
- Ведение при наборе мышечной массы или похудении
- Реабилитация после травм
- Работа с ограничениями ОДА
- ЛФК
- Стретчинг
- Детский фитнес
- Тренировки для беременных
- Восстановление после родов
Персональный тренер
Алексей Сабуров
Закончил Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма (РГУФК - ГЦОЛИФК)
Доп.обр. Институт Профессионального Массажа.
КМС по лёгкой атлетике.
КМС по пауэрлифтингу.
Многократный призёр чемпионатов Москвы по жиму лёжа.
Собственный стаж тренировок 24 года .
Стаж работы тренером с 2010 г.
Специализация:
Доп.обр. Институт Профессионального Массажа.
КМС по лёгкой атлетике.
КМС по пауэрлифтингу.
Многократный призёр чемпионатов Москвы по жиму лёжа.
Собственный стаж тренировок 24 года .
Стаж работы тренером с 2010 г.
Специализация:
- Составление индивидуального плана тренировок и питания с учётом состояния здоровья человека и его целей
- Коррекция фигуры
- Жиросжигание
- Набор мышечной массы
- Постановка правильной техники
- Увеличение выносливости и силовых показателей
Персональный тренер
Мурад Юсупов
Высшее спортивное образование.
Стаж работы персональным тренером с 2009 года.
Специализация:
Стаж работы персональным тренером с 2009 года.
Специализация:
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Составление программ тренировок и питания
Персональный тренер
Ольга Резина
Опыт работы 8 лет.
Специализация:
Специализация:
- Подготовка к фитнес бикини/фит.модель
- Индивидуальный подход к каждому подопечному
- Восстановление после беременности
- Набор мышечной массы
- Похудение (коррекция фигуры)
- Укрепление мышечного корсета
- Диетология
Персональный тренер
Николай Востриков
Высшее спортивное образование.
МС по самбо.
КМС по пауэрлифтингу.
Опыт работы более 15 лет.
Специализация:
МС по самбо.
КМС по пауэрлифтингу.
Опыт работы более 15 лет.
Специализация:
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Составление программ тренировок и питания
Персональный тренер
Юлия Алдошина
Окончила Московский городской педагогический университет физической культуры.
Высшее спортивное образование.
МС по каратэ.
КМС по тяжелой атлетике.
Многократная чемпионка России, Москвы, Серебряный призер Евразии, чемпионка мира по каратэ.
Серебряный призер МО по тяжелой атлетике.
Опыт работы более 10 лет
Специализация:
Высшее спортивное образование.
МС по каратэ.
КМС по тяжелой атлетике.
Многократная чемпионка России, Москвы, Серебряный призер Евразии, чемпионка мира по каратэ.
Серебряный призер МО по тяжелой атлетике.
Опыт работы более 10 лет
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Коррекция фигуры
- Стретчинг
- Составление программы питания
Связь с нами:
+7 (495) 374-88-18
zagoryegym@mail.ru
zagoryegym@mail.ru
ZAGORYE GYM, Липецкая 13 корпус 2, Москва.
